После отпуска и обильных шведских столов не можешь влезть в любимую вещь? Пора садиться на диету. Постная каша — эффективный и абсолютно безвредный способ похудеть. Правда, требует присутствия духа, поскольку придется отказаться от белков и простых углеводов. Бонус: избавление от шлаков, улучшение цвета лица и состояния кожи; волосы становятся блестящими, а ногти крепкими. Время: от […]

Очень хочется похудеть, но ничего не хочется для этого предпринимать. Просто лень. Такая отговорка проходит у многих женщин. Существуют ли какие-то хитрости, применяя которые, можно худеть на глазах, не вставая с дивана. Или это просто очередной миф? Диетологи дают маленькие советы, которые не требуют стальной силы воли и стоического терпения. Они помогут запустить замедленные и […]