продукты питания

Как бороться с хандрой при помощи спаржи и устриц?

Posted on:
Вторник, Июнь 9th, 2015
Author:
mirhudime

Спаржа является очень сильным афродизиаком, которая принимает участие в борьбе с депрессией, авитаминозом, раковыми опухолями и зимней хандрой. Весна – это самое подходящее время для употребления спаржи.

Tags: , ,

Posted in Женское, Здоровье, Интересно | No Comments »

Секреты укрепления костей

Posted on:
Воскресенье, Май 10th, 2015
Author:
mirhudime

Крепкие кости необходимы для хорошего здоровья и долгих лет жизни. Чтобы сохранять их прочность необходимо правильно питаться, доставляя необходимые микроэлементы, кальций, магний, витамины и прочие вещества полезные для костей. Существует достаточно большой выбор продуктов, которые способствуют предотвращению ломкости костных тканей и уменьшают шансы заболеваний суставов.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Симптомы пищевой аллергии

Posted on:
Воскресенье, Апрель 19th, 2015
Author:
mirhudime

Пищевая аллергия – это очень неприятная аллергическая реакция. Она обычно возникает из-за чрезмерного употребления таких продуктов, как арахис, орехи, белая рыба, красное мясо, миндаль, яйца, сливочное масло и многих других. Существует сотни тысяч мужчин и женщин, которые прекрасно справляются с пищевой аллергией.

Tags: ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Куринные яйца, стоит ли съедать по одному в день?

Posted on:
Четверг, Июнь 26th, 2014
Author:
mirhudime

Куринные яйца – это настоящий питательный кладезь для нашего организма, но есть конечно и нюансы при их употреблении. Как же правильно приготовить яичко и какое полезней: сырое, вареное в крутую или всмятку?  Тут только один вариант – всмятку.

Tags: , ,

Posted in Интересно | No Comments »

Что такое бодибилдинг и роль питания в нём

Posted on:
Среда, Апрель 23rd, 2014
Author:
mirhudime

Это английское слово, если перевести будет означать строительство тела. Это подразумевает создание больших мышц путем применения упражнений и питательных продуктов. Эти спортсмены стараются увеличить размеры своих мышц с помощью специфических тренировочных нагрузок. Порой тренировочные снаряды могут иметь очень большой вес.

Tags: , ,

Posted in Интересно | No Comments »

Продукты, которые должны быть в твоем рационе

Posted on:
Среда, Январь 15th, 2014
Author:
mirhudime

Каждая женщина мечтает быть красивой, здоровой и родить такого же красивого и здорового  ребенка. Для этого требуется  правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Ведь от того, что мы употребляем, зависит работа нашего организма.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | 1 Comment »

Польза и вред кофе

Posted on:
Понедельник, Сентябрь 30th, 2013
Author:
mirhudime

Кофе, как многая другая еда и напитки, имеет свои преимущества и недостатки. Пить кофе умеренно — это нормально, в принципе, и в большинстве из жизненных случаев безопасно для организма человека. Нормой является около 2-3 чашек или примерно 200-300 мг. кофеина в день.

Tags: ,

Posted in Интересно | No Comments »

Отличия и польза козьего молока

Posted on:
Суббота, Сентябрь 14th, 2013
Author:
mirhudime

Всем нам с самого детства говорили, что козье молоко очень полезно, однако, правда ли это? Гиппократ утверждал, что козье молоко помогает при лечении чахотки, а Авиценна советовал людям употреблять его ежедневно для профилактики старческого маразма.

Tags: ,

Posted in Интересно | No Comments »

Питание после 30

Posted on:
Четверг, Август 15th, 2013
Author:
mirhudime

Известно, что после тридцати лет обмен веществ организма замедляется, что нередко приводит к возникновению лишних килограммов даже у приверженцев здорового и активного образа жизни. Это происходит по причине изменений в гормональном фоне, в частности у женщин.

Tags: , ,

Posted in Интересно | No Comments »

Благородная красная рыба

Posted on:
Понедельник, Август 5th, 2013
Author:
mirhudime

Давным-давно во всех источниках считалось, что красная рыба – это рыба белого или желтоватого цвета, и относится она к осетровым. Почему же красной рыбой считалась, и в некоторых районах России и до сих пор считается, вовсе не красная по цвету рыба? Все очень просто, ведь «красный» — хороший, красивый цвет. Различия красной рыбы уже дано […]

Tags: ,

Posted in Интересно | No Comments »