Самое главное — это сила воли и ничего жирного, острого, мучного.
Пример, 1 день: —завтрак(если необходимо) — кефир; —Обед (попросить мужа или родных следить за Вами, так как без поддержки трудно) — 2 яйца, сваренных в крутую, черный ломтик хлеба (можно хлебу показать масло, но только показать);
Tags: Самое главное - это сила воли
Posted in Худеем без диет | No Comments »