советы диетолога

Как не есть после шести вечера?

Posted on:
Суббота, Апрель 5th, 2014
Author:
mirhudime

Эти пресловутые шесть часов, после которых желающие похудеть не должны принимать пищу, для многих стали моментом, когда наступает, напротив, страстное желание поесть. И в проблему превращается вопрос: КАК не есть в это время?

Tags: , ,

Posted in Поможет вам похудеть | No Comments »

Питание после 30

Posted on:
Четверг, Август 15th, 2013
Author:
mirhudime

Известно, что после тридцати лет обмен веществ организма замедляется, что нередко приводит к возникновению лишних килограммов даже у приверженцев здорового и активного образа жизни. Это происходит по причине изменений в гормональном фоне, в частности у женщин.

Tags: , ,

Posted in Интересно | No Comments »

Семь законов рационального питания

Posted on:
Воскресенье, Май 26th, 2013
Author:
mirhudime

Большое значение в поддержании высокого уровня здоровья, увеличении продолжительности жизни и сохранении работоспособности людей принадлежит питанию. Для того чтобы питания отвечало всем перечисленным требованиям, его нужно сделать рациональным.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Советы диетолога: как побороть авитаминоз?

Posted on:
Вторник, Апрель 9th, 2013
Author:
mirhudime

С наступлением весны больше половины людей испытывают сонливость, постоянную усталость, нередко подавленное настроение – основные симптомы авитаминоза. Но как же бороться с данной проблемой? Современные диетологи из института имени Л.И. Медведя опубликовали несколько советов, которые не только помогут побороть авитаминоз, но и предотвратить его появление.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | No Comments »