стресс

Что такое стресс?

Posted on:
Понедельник, Апрель 6th, 2015
Author:
mirhudime

Когда человек находится в напряженном состоянии в той или иной ситуации – волнуется, переживает, нервничает – это называется стрессом. Многие, чтоб уберечь себя от стрессовых ситуаций, стараются не напрягать свою нервную систему, ведь не редко нервные стрессы приводят к заболеваниям сердечнососудистой системы.

Tags:

Posted in Здоровье | No Comments »

Такая разная головная боль

Posted on:
Понедельник, Июль 14th, 2014
Author:
mirhudime

Боли в голове — тупые, стреляющие, колющие, сдавливающие, опоясывающие — частая проблема. Боли могут быть причиной какого-либо заболевания или, наоборот, не иметь никакого основания. Второй вариант встречается заметно чаще. Она возникает из-за напряжения, психологического стресса.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Польза спорта для девушек

Posted on:
Вторник, Октябрь 22nd, 2013
Author:
mirhudime

Многие девушки так и не начинают заниматься спортом, только потому, что не знают, чего они смогут добиться в конечном результате. Некоторые бояться, что занявшись спортом, они потеряют свою женственность и станут мускулистыми и грубыми, некоторые просто не верят, что без большого капиталовложения вообще что-то возможно добиться.

Tags: , , , ,

Posted in Здоровье, Красота | 1 Comment »

Как проявляется булимия

Posted on:
Воскресенье, Январь 27th, 2013
Author:
mirhudime

Булимия, в зависимости от вида, может проявляться по-разному. В возрасте 25-30 лет возникает чаще всего нервная булимия. Испытывая тревогу человек, успокаивается, когда начинает что-нибудь жевать. Такое постоянное «заедание» стресса способствует формированию неконтролируемой привычки — для успокоения и снятия стресса обязательно поесть.

Tags: , , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Настраиваемся на рабочие будни после праздничных дней

Posted on:
Воскресенье, Январь 20th, 2013
Author:
mirhudime

После череды новогодних праздников возвращение в рабочий процесс может стать настоящим стрессом для организма. Что же необходимо для того, чтобы уменьшить постпраздничную депрессию и бодро включиться в рабочие будни?

Tags: , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Почему стресс мешает похудению?

Posted on:
Воскресенье, Декабрь 23rd, 2012
Author:
mirhudime

То что стресс способствует набору веса и мешает похудению давно известно и имеет научное обоснование. В ответ на стресс из нашего мозга поступает сигнал в надпочечники, а те в свою очередь выделяют стрессовый гормон – кортизол.  Т.к. он участвует в сжигании мышечной ткани, то высвобождается дополнительная энергия и у вас должно появляться больше сил.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | 1 Comment »

Причины выпадения волос и возможное противодействие

Posted on:
Вторник, Декабрь 18th, 2012
Author:
mirhudime

Современные женщины не реже мужчин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Утешить в этом случае женскую половину можно лишь тем, что их вариант потери волос поддается лечению легче мужского. Связано это с тем, что причиной женского облысения чаще всего являются устраняемые проблемы, связанные со здоровьем.

Tags: , , , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Дендротерапия

Posted on:
Понедельник, Декабрь 3rd, 2012
Author:
mirhudime

Некоторые из нас не знают, что почти все деревья обладают лечебным эффектом. Дендротерапия является методом профилактики и лечения, в котором применяются лечебные свойства деревьев. Дендротерапия уменьшает последствия стресса, лечит психику, активизирует деятельность сердца и т. д.

Tags: , , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Профилактика простуды

Posted on:
Пятница, Ноябрь 30th, 2012
Author:
mirhudime

Резкие перепады температуры, влажная и часто ветреная погода осенне-зимнего сезона вызывают простуду у многих людей. Но особенно ей подвержены дети, а также пожилые люди и взрослые с ослабленной иммунной системой. Для профилактики простуды существует множество различных методов.

Tags: , , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Способы взбодрить себя от рабочей усталости

Posted on:
Среда, Октябрь 31st, 2012
Author:
mirhudime

Частенько бывает, что до конца рабочего дня остается еще много часов, но усталость не дает сосредоточиться и клонит в сон. Однако существует несколько способов взбодриться. Известно, что если встать и немножко походить, хотя бы в течение десяти минут, заряд энергии снова вернется и продержится около двух-трех часов.

Tags: , , , , ,

Posted in Женское | No Comments »