Хатха-йога – распространенная философская система, зародившаяся в древней Индии. Она использовалась мудрецами и целителями с незапамятных времен. Основная цель данной практики – уменьшение негативных последствий после болезней, нормализация функционирования организм в целом, укрепление иммунитета. Этот вид йоги нуждается в применении больших усилий и временных трат. Но они того стоят. В чем же заключаются преимущества занятий […]