Диеты с низким содержанием углеводов основываются на сбалансированном питании с приемом небольших богатых белком порций пищи несколько раз в день. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и позволяет избавиться от тяги к потреблению углеводов. Постоянно потребляя их в большом количестве, вы регулярно впадаете в «сахарную эйфорию». После еды чувствуете себя превосходно. Затем же, […]