Если необходимо сбросить лишний вес, то недостаточно сидеть на одних диетах, нужно их совмещать со спортом, но не все люди могут вести активный образ жизни, бегать, поднимать тяжелейшие гантели или если необходимо подкорректировать фигуру, а изнурительные диеты не дают желаемого результата, то есть идеальное решение – пилатес. Пилатес – это система упражнений, которые регулируют работу […]