Техники обезболивания в родах

Роды – естественный, продуманный природой до самых мелочей процесс. Но от этого он не становится менее болезненным и трудоёмким. Будущие мамы со страхом и нетерпением ждут этого процесса. И, конечно, задумываются о том, как сделать его менее болезненным и лёгким. К сожалению, или к счастью медикаментозные методы обезболивания не всем подходят, и порой имеют множество противопоказаний. Есть другие способы не менее эффективные и подходящие практически всем. А именно естественные методы.

К ним относятся:

Дыхание диафрагмой, а именно животом. Это позволяет вам расслабиться и сдержать желание тужиться, что предотвращает вероятность разрывов и позволяет ребёнку плавно продвигаться по родовым путям.

Релаксация. Когда схватки только начинаются, постарайтесь расслабиться, идеально, если вы ещё дома. Можете включить любимую музыку, зажечь свечи с ароматом, занять удобную позу и помнить, что схватка пройдёт, и вам нельзя терять лишние силы.

К сведению, если вас интересуют медицина и здоровье в Москве, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе http://moscowadres.ru/meditsina-i-zdorove.html.

Массаж. Прикосновения. Подключите к процессу мужа или попробуйте сами, для этого не нужно быть профессионалом. Массируем, давим на крестец, проводим пальцами вдоль позвоночника, поглаживание по спине и бёдрам. Вспоминаем про точечный массаж, проекция матки находится посередине основания третьего и безымянного пальца, стараемся массировать эту точку с максимальным надавливанием.

Тёплая вода. Принять расслабляющий душ или ванну, температура не должна быть выше 38 градусов.

Работа с голосом. Когда человеку больно, хочется кричать, но крик не самый лучший выход, вы лишаете себя сил и устаёте уже в схватках. Поэтому стоит использовать голос правильно, можно гудеть, пропевать звуки «А», «О», любой на выбор. Следите за тем, чтобы лицо было расслаблено, губы не сжаты, иначе зажимается и матка, что мешает прохождению малыша.

Как видите, вы можете выбирать и сочетать подходящие именно вам методики. И помните что это непросто день родов, а день рождение вашего малыша, потрясающее событие, воспоминания о котором вы будете с трепетом хранить всю свою жизнь.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-12-22

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Беременность


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.