Ученые: Лучший способ сбросить лишний вес — представить себя худым

Ученые подчеркивают, что правильное усвоение себя и ощущение собственного тела имеет главное значение при похудении.

Как проинформировали американские ученые из Winona State University, чтобы без сложностей освободиться от избыточного веса, людям следует поменять усвоение самого себя. В частности, ежели люди считают себя последователями отменного питания, они будут такими и в реальной жизни, в то время как люди, рассматривающие себя в качестве слабовольных толстяков, не будут добиваться триумфа в похудении, продолжая набирать вес. Ежели человек размышляет, что он является приверженцем отменного питания, то и в жизни индивидуум будет стараться соответствовать своим представлениям о диете.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняло участие 124 женщины. Между тем, ежели человек идентифицирует себя с определенной ролью, он часто и ведет себя в соответствии с нею. Первой части женщин предоставлялась информация о правильном питании. Люди, которые считают себя толстыми, практически никогда не могут добиться хорошего результата. 2-ой группе было необходимо охарактеризовать свою личность шестью утверждениями, касающимися их отношения к здоровому питанию.

Ученые Быстрее худеют люди считающие себя похудевшими

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-01-17

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *