Ученые оценили пользу от скорого питания «на ходу»

Диетологи из США сказали, что у питания ходу, которое при современном ритме жизни становится все не менее популярным, есть свои плюсы и минусы.

Специалисты опровергли известный вымысел о том, что перекусы по дороге на работу либо в какое-то другое место влекут за собой вред для здоровья. К плюсам еды на ходу профессионалы относят экономию времени. Если человек будет мучить себя голодом, он навлечет на себя намного больше сложностей, убеждены специалисты.

При этом, стоит не забывать обо всех тех минуса, которые присутствуют у такого вида питания. Именно по этой причине люди время от времени едят в парках, общественном транспорте, в машине либо на ходу. Однако невзирая на негативное воздействие такого питания на организм больше людей прибегают к такому питанию. При этом, говорят диетологи, если человек голоден и он куда-то очень спешит, то в данном случае нужен перекус, ведь даже один фрукт либо снек лучше, чем затяжное голодание. Если регулярно питаться фаст-фудом и ограничивать себя в приеме нормальной пищи в дальнейшем может появиться язва желудка, отмечают ученые.

К сведению, если вам нужна информация про язвы в желудке, то получить её в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе old-lekar.com.

При всем этом ученые отмечают, что похожая привычка есть на бегу может привести к проблемам с желудком.

Врачи рекомендуют не торопиться с пищей, а кушать медленно и размеренно, и стараться выделять хотя бы 15 мин. на обед, даже если времени совсем нет.

Но не стоит забывать, что перекусы значительно вредят желудку. По мнению диетологов, есть на ходу можно только в крайних случаях, когда другого метода поесть нет.

Ученые оценили вред от быстрого питания на ходу

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-02-04

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.