Ученые отыскали результативный способ освобождения от усталости

Ученые провели эксперимент с участием нескольких сотен добровольцев, страдавших от хронической усталости и сопутствующих им синдромов в виде депрессии и нарушения сна.

Выводы профессионалов представил журнал The Lancet. Все участники опыта кроме медикаментов от бессонницы и депрессии стабильно занимались физкультурой. Конечно же, с умеренной интенсивностью.

В исследовании, которое продлилось 12 недель, приняли участие 200 человек.

На протяжении 12 недель создателями исследования велось наблюдение за состоянием здоровья 200 человек, которые, кроме медикаментозного лечения (лекарств от депрессии и бессонницы) занимались физкультурой. Оказалось, что во 2-ой группе результаты были лучше — многие избавились от синдрома хронической усталости.

Синдром хронической усталости связан c угнетением нервной системы, которое не пропадает даже после продолжительного отдыха.

Назван эффективный способ борьбы с усталостью

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-06-23

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.