Ученые: Пиво и арахис помогают восстановиться после занятий спортом

Английские ученые отыскали лучший способ скорого восстановления организма после интенсивных физических занятий.

Профессор Рональд Моган, специалист по физическим упражнениям из Университета Сент-Эндрюс в Англии, поведал, что употребление только обыкновенной минеральной воды не восполнит запас минералов в организме. Оказывается, что такое сочетание восстанавливает водный баланс в человеческом теле.

Например, в процессе марафона человек может потерять до 3-х литров жидкости за час, чего вполне достаточно, чтобы через некоторое время упасть в обморок от обезвоживания.

Результаты исследования были представлении на Европейском симпозиуме по пиву и здоровью в Брюсселе. В день рекомендуется пить не более одного литра пива и съедать наименее 50 граммов арахиса. Профессионалы же убеждены, что пиво и арахис помогут справиться с обезвоживанием.

Указано, что орехи должны быть без соли, а пиво — слабоалкогольным и светлым.

По мнению ученых, эффективность именно дуэта из безалкогольного пива и несоленого арахиса в разы сильнее питьевой воды. Арахис богат калием, а в пиве содержится большое количество углеводов и витаминов.

Ученые Арахис и пиво восстанавливают организм после физических тренировок

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-04-24

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *