Ученые подсчитали, сколько сахара можно есть детям

Таким образом, ученые хотят уберечь детское здоровье от дополнительных причин риска сердечно-сосудистых заболеваний, а еще ожирения. Такие меры осторожности профессионалы объясняют беспокойством, которое вызывает пристрастие ребенка к сладкому. Другими словами 25 граммов.

Эти нормы были рассчитаны на основании информации о количестве калорий, в которых нуждается организм ребенка. Такое объявление сделали ученые в научно-популярном журнале «Circulation».

23 августа 2016 г., 20:38 в первый раз штатская ассоциация кардиологов настаивает, чтобы родители сократили количество сахара, которое употребляют их дети от 2 до 18 лет. Переизбыток сахара в рационе оказывает и опосредованное влияние на здоровье: дети, злоупотребляющие сладким, едят менее полезных для здоровья продуктов — например, овощей, фруктов, молочных продуктов. Для маленьких детей сахар вреден, а для огромных — большой пользы не представляет.

Предполагаемые калории, нужные детям, варьируются от 1,000 в день для сидячего 2-летнего ребенка, к 2,400 для активных 14-18-летних девушек и 3,200 для активных 16-18-летних мальчиков. Высокие дозы сахара в детском питании связывают с риском ожирения и, соответственно, развития сердечно-сосудистых патологий.

Каждодневное употребление необходимых растущему организму калорий вытесняет, по утверждению ученых, большинство добавленных сахаров, основными источниками которых являются энергетические напитки, газировка и сладкие холодные чаи.

Группа профессионалов также рекомендовала, чтобы сахар не был включен в рацион детей младше 2 лет. Ну и потребность в калориях у самых маленьких относительно невелика, поэтому особой необходимости в сахаре в данном возрасте нет. Однако важно понимать, что идет речь не только лишь о чистом сахаре, но и о том, который присутствует в уже готовых продуктах.

Названа ежедневная норма потребления сахара детьми

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-08-24

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.