Ученые поведали, как оставаться счастливым

Профессионалы из Стэндфордского университета отыскали ответ на вопрос, чего не хватает человечеству, чтобы быть счастливым. Об этой новости передает интернет- портал Planet Today.

Чтобы стать счастливым, по мнению профессионалов, нужно на все 100% вычеркнуть прошедшее из собственной жизни и размышлять только о наступившем дне, но не о далеком будущем.

Секрет постоянных разочарований скрывается в работе человеческого мозга.

Довольно трудно, как оказалось, и сосредоточиться на лучшем будущем, так как ум человека склонен блуждать в 50% случаев, когда мы бодрствуем.

По мнению профессионалов, во время бодрствования человеческий мозг пробует подвергнуть анализу прошедшее либо представить будущее. Идентичные размышления и концентрация внимания на мечтах приводят к стрессу и тревоге.

Сами ученые предлагают людям больше сосредоточиваться на теперешнем моменте вместо того, чтобы приделять все внимание далеким перспективам.

Только присутствие в реальном делает человека по-настоящему счастливым и активирует мозг к творческой деятельности, убеждают психологи.

Ученые рассказали, как оставаться счастливым

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-07-29

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *