Ученые поведали о взаимосвязи еды и настроения

Также в рамках данного исследования ученым из соедененных штатов удалось установить, что чечевица, грибы, виноград красных видов и гранат неподражаемо помогают как в профилактике, так и в лечении нарушений ЖКТ.

Учёные узнали, что употребление мяса благоприятно влияет на настроение, передает информационно-аналитическое печатное издание Лайф.

Ученые из Бингемтонского университета рассмотрели воздействие еды на настроение человека. От выбора продуктов зависит психологическое состояние человека, об этом поведали американские ученые. Работа профессионалов размещена в MedicalXpress.

Оказалось, что в разном возрасте пища по-разному влияет на настроение человека. Его потребление вызывает чувство удовлетворения и приподнимает настроение. Они способствуют скоплению в мозге таковых химических веществ как дофамин и серотонин, а это пробуждает в них чувство глубокого удовлетворения, значительно улучшает ежедневное настроение. Блюда из него, появляющиеся на столе часто, способствуют скоплению в мозге химических веществ, в том числе серотонина и дофамина.

Люди в данном возрасте, потреблявшие мясо реже 3-х раз в неделю и не занимавшиеся спортом, были не менее склонны к психологическим заболеваниям.

Людям старше 30 лет, чтобы избежать психических нарушений, необходимо употреблять продукты, содержащие антиоксиданты (красное вино, зеленый чай, фасоль, артишоки).

Ученые рекомендуют людям данной возрастной группы не злоупотреблять пищей, которая активизирует симпатическую нервную систему (кофе и продукты с высоким гликемическим индексом), так как это может побудить развитие психических нарушений. По его утверждению, для поднятия либидо необходимо употреблять на ленч продукты с высоким содержимым витамина D.

Мясо улучшает настроение молодежи

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-12-12

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *