Ученые поведали, сколько необходимо пить кофе в день

Ученые из Университета Саутгемптона сосчитали, сколько чашек кофе нужно пить в день, чтобы наш организм получал от этого сытного, ароматного и бодрящего напитка значительно больше пользы, чем вреда. Об этом пишет «Федеральное агентство новостей».

По утверждению знатоков, кофе помогает в борьбе с сахарным диабетом, старческим слабоумием, заболеваниями печени и сердечно-сосудистой системы. Менее пользы получают и те, кто добавляет в напиток сахар и сочетает его с жирными десертами. Последнее исследование показывает, что кофе приносит организму больше пользы, нежели вреда.

Исследование показало, что кофе понижает риск развития диабета, заболеваний печени, слабоумия и некоторых видов рака, включая рак предстательной железы, рак эндометрия, кожи и печени, а еще диабета второго типа 2, желчных камней и подагры. Они сделали вывод, что этот напиток все-таки «скорее полезен для здоровья, чем вреден», однако только в определенных объемах: 3 — 4 чашки в день.

Кофе содержит около 200 биологических веществ, основные из них — это антиокскиданты, которые противостоят активизации раковых клеток в организме, что не дает развиваться раковым заболеваниям, поведала «360» врач, доктор медицинских наук Марият Мухина. К такому выводу, проведя соответствующие исследования, пришли английские ученые. Интересно, что идентичные позитивные результаты по некоторым параметром показало и употребление кофе без кофеина.

На текущий момент они планируют провести исследование у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени, чтобы удостовериться, что кофе также оказывает лечебное влияние и понижает риск развития заболевания. Высокое употребление кофе было связано с 18% сокращением риска развития рака в сравнении с низким потреблением.

Тем не менее ученые утверждают, что женщины, подверженные риску переломов костей и беременные, не могут получать похожую остальным категориям людей пользу для здоровья от употребления кофе.

Единственный отчетливо выраженный негативный эффект от употребления кофе касался только представительниц слабого пола — любовь к кофе повышала вероятность раннего рождения ребенка и выкидыша, а кроме этого была связана с повышенной хрупкостью костей у престарелых дам. «С другой стороны, даже с учетом всех этих оговорок стоит признать, что умеренные дозы кофе не вредят здоровью человека», — прокомментировал открытие Элисео Гуаллар (Eliseo Guallar) из университета Джона Гопкинса в Балтиморе (США).

Доктор отметила, что кофе является исключительно «взрослым» напитком и давать его детям до 12-15 лет не рекомендуется, так как он может плохо воздействовать на эластичность сосудов, которые только активно создаются в данном возрасте.

Учёные из Британии доказали пользу трёх чашек кофе в день

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-11-24

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *