Ученые: продолжительный сон может вызывать ночные кошмары

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Если вы желаете сделать интерьер своей спальни более уютным, то не лишним будет приобрести себе овечью шкуру, заказать которую вы сможете здесь. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество и быстротой доставки!

Ученые: продолжительный сон может вызывать ночные кошмары

Ученые из Оксфордского университета узнали, что ночные кошмары связаны не только лишь с уровнем тревожности человека или перенесенными травмами, однако и с длительностью сна.

Проведённый опрос показал, что те, кто часто страдает от ночных кошмаров, спят не менее 9-ти часов подряд. При всем этом установлено, что, как правило, ночные кошмары взаимосвязаны с уровнем тревожности.

Ученые обнаружили, что в первую очередь кошмары снятся людям очень тревожным и тем, кто пережил буквально недавно стрессовые события.

Профессионалы подчеркнули и иную любопытную особенность: они рассказали, что во время опытов у их испытуемых наблюдались кошмары во сне даже тогда, когда у людей не было стресса.

Для того, чтобы узнать о корреляции затяжного сна и ночных кошмаров, учёные провели обработку данных анкет, которые заполонили порядка одной тысячи респондентов.

По итогам опроса выяснилось, что наличие пост-травматического синдрома, употребление алкоголя и физическая активность напрямую не связаны с кошмарными снами. Ученые из Оксфордского университета поведали о негативном воздействии длительного сна.

В опыте участвовали 846 человек. Здоровому человеку рекомендовано спать 7-8 часов, и это будет содействовать укреплению иммунитета.

Найдена причина ночных кошмаров

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-07-30

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *