Ученые сказали, что киви несомненно поможет от бессонницы

Употребление киви, который стал обычным продуктом питания даже в русских широтах, как выяснилось, может результативно помогать при бессоннице. Ученые в процессе исследовательского проекта смогли установить, что употребление 2-х плодов киви за час до сна, способствует не менее быстрому засыпанию, а еще качественному сну. Собственный эксперимент ученые провели при помощи добровольцев. Информацию об этом докладывают СМИ.

Понятно, что в исследованиях участвовали 24 человека.

В частности, медсотрудники установили, что употреблявшие незадолго до сна киви, стали спать на 13% дольше. Остальные добровольцы ложились спать без этого фрукта. В следствии испытуемые, употреблявшие плоды, на 35% менее времени стали тратить на погружение в сон.

По располагаемым достоверным сведениям на текущий момент ученых, у участников опыта возросла сонная нега, а еще на 35 процентов уменьшилось время для засыпания.

Уникальные свойства киви ученые пояснили наличием в этом фрукте вещества, стимулирующего выработку серотонина, который, в свою очередь, оказывает на головной мозг расслабляющий эффект.

Ученые выясили, что киви помогает от бессонницы

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-06-03

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.