Ученые убеждены, что каши помогают жить дольше

Ученые из института рака в Роквелле (США) советуют всем, кто желает дольше прожить, начинать собственный день с тарелки каши.

В исследовании принимали участие 400 тыс. человек, они вели ежедневник, что и когда они едят. К такому выводу пришли ученые в процессе проведения исследования.

Эти люди часто заполняли особые анкеты, благодаря чему ученые фиксировали малейшие изменения в рационе участников опыта, параллельно следя за состоянием их здоровья.

Каждодневное употребление каши полезно для здоровья. Ученым удалось установить, что те, кто часто ели каши, имели лучшую сопротивляемость болезням в отличие от тех, кто предпочитал обходиться без круп в рационе. Соответственно, у них больше шансов дожить до глубокой старости. В данном плане самыми полезными признаны овсяная смесь, гречка, коричневый рис. Манная смесь подходит для людей, которые только-только пережили операцию.

Кроме того, ученые напоминают, что манная смесь очень полезна для желудка и кишечника в послеоперационный период, а ячневая и перловая каши сражаются с запорами. Ученые убеждены, что для завтрака лучше подходят каши, чем каждые батончики, мюсли и прочее.

Медики Порция каши каждый день продлевает жизнь

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-04-08

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *