Ученые: употребление гречки опасно для здоровья

Кроме женщин гречневая смесь способна оказывать негативное воздействие на развитие детского организма.

На медицинском портале учёные ссылаются на то, что в гречневой каше содержатся вещества богатые нутриентами, такие как калий, железо, натрий и цинк. невзирая на то что это блюдо просто усваивается, ущерб организму всё же наносит. Как информирует tayna24.ru, нехорошие последствия от подобного рациона питания изначально ожидают женщин за 45 и детей, которым для активного роста и достаточной минерализации костей необходимо множество кальция. «Увеличивает этот эффект высокое содержание железа и фосфора в гречке», — приводит печатное издание мнение знатоков. Но при чрезмерном потреблении данного продукта страдает восприимчивость организма к кальцию, что может привести к недостатку данного главного элемента в организме.

Профессионалы советуют употреблять блюда из гречневой крупы в определенном порядке.

Для минимизации рисков профессионалы советуют раздельное употребление гречки и кальцийсодержащих продуктов — разница в приеме такой пищи должна составлять как минимум 5-ти часов.

Например, человек может выбрать творог для завтрака и съесть гречку на ужин.

Ученые употребление гречки опасно для здоровья

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2015-11-20

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.