Ученые: Увлечение танцами сдерживает старение мозга

Профессионалы из германского Центра нейродегенеративных заболеваний в Магдебурге узнали, что занятия танцами действеннее любой другой физической тренировки замедляют старение мозга.

Специалисты говорят, что занятия танцами на 100% не исключат процесс старения и не заморозят его, однако танцы в состоянии безумно отсрочить момент потери памяти. Особенно не маловажно это для престарелых людей.

В опыте приняли участие две группы людей в возрасте 68 лет.

Участники из «спортивной» группы занимались, к примеру, ездой на велосипеде и норвежской ходьбой, при всем этом упражнения повторялись. Ученые собираются посмотреть, насколько система будет результативной для пациентов с деменцией. Участники экспериментальной группы стабильно осваивали что-то новое. Регулярно менялись скорость и ритм танцев.

В настоящее время профессионалы хотят модернизировать программу для максимально эффективного противодействия возрастным изменениям в мозге.

У обеих групп наблюдалось улучшение активности в гиппоккаме, у пожилых людей, которые занимались танцами, была замечена дополнительная активность в левой извилине и правом субикулуме. Они показывали лучшие результаты в тестах, в том числе в исследованиях на равновесие.

Германские учёные узнали, что процесс старения мозга у людей можно замедлить при помощи стабильных физических нагрузок. Так, они разработали новейшую систему под названием «jymmin»: это система, использующая датчики и генерирующая звуки (мелодии, ритмы) на основании физической активности.

Учёные назвали самую эффективную тренировку для мозга

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-08-28

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.