Ученые узнали 5 методов продлить жизнь на 10 лет

Так сообщили медсотрудники из Гарварда в статье, опубликованной в журнале Circulation. Результаты их работ приводятся в журнале Circulation.

Учёный и его коллеги попытались разобраться, как безумно здоровое питание и спорт повлияют на длительность жизни человека средних лет, который не страдает наследственными заболеваниями. Профессионалы пришли к таким выводам, проанализировав данные о здоровье приблизительно 40 тыс. медицинских служащих. «К сожалению, сегодня практически никто не соблюдает эти обыкновенные правила», — цитирует журнал Circulation Фрэнка Ху, мед. работника из Гарварда. Сравнив длительность жизни здоровых мед. персонала и их коллег, страдавших от ожирения, вредных повадок и сидячего образа жизни, Ху с коллегами узнали, что все эти проблемы отнимают 12-14 лет жизни, информирует РИА Новости.

«Наше исследование показало, что здоровый образ жизни остается основным методом продления жизни».

Однако те, которые придерживались здоровы принципам, ушли из жизни в возрасте 87 и 93 лет. Прочие же участники умирали в 75-79 лет.

Как отмечают ученые, увеличение длительности жизни связано в большей степени с 2-мя вещами: падением вероятности развития рака на 65% и практически двукратным сокращением вероятности умереть от инсультов, инфарктов и прочих тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Популяризация этих обычных шагов, как намереваются Ху и его коллеги, несомненно поможет США вернуться на тренд по увеличению длительности жизни, оборвавшийся в конце предыдущего 100-летия.

Названы простые способы продлить жизнь на десять лет

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2018-04-30

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.