Ученые узнали, что груша помогает снизить вес

Ученые сообщили, что всего одна груша в день может значительно посодействовать в борьбе с ожирением.

В Америке проблемой ожирения очень серьёзно занимаются учёные на протяжении многих лет.

По мнению профессионалов, груша способствовала уменьшению веса благодаря наличию в ней клетчатки, питательных волокон, калия, витамина С. Также ученые увидели, что добровольцы из первой группы стали менее употреблять сахар и жирные кислоты.

Около 9 лет профессионалы работали над анализом питания у различных слоёв населения, и им удалось найти все необходимые для похудения эффекты в груше. В процессе проведения опыта было также обозначено, что участники, употребляющие грушу ежедневно, так же добровольно снизили потребление сахара, так как фрукт владеет естественной и достаточной сладостью. Благодаря этому далось установить, что груша является отличным жиросжигателем. Участникам первой группы необходимо было в собственный рацион добавить одну грушу в день, а участники 2-ой группы — питаться как обычно. Участники первой группы ежедневно ели по одной груше, а участники 2-ой — нет.

Для исследования была подобрана группа добровольцев, которую впоследствии распределили на две группы.

Учёные: употребление груш несомненно поможет освободиться от ненужных килограммов, однако не заменит здоровый стиль жизни.

По мнению учёных, груша способствует уменьшению веса, так как богата клетчаткой, пищевыми волокнами, витамином С, и иными полезными деталями.

Также груша, невзирая на ее сладость, фрукт очень низкокалорийный, в ней не содержится жирных кислот. А еще груши богаты калием: около 190 мг на один фрукт.

Ученые одна груша в день поможет похудеть

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-12-03

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.