Ученые выступили против препаратов с витамином D

Ученые из Оклендского университета (University of Auckland, Новая Зеландия) и Университета Абердина (University of Aberdeen, Шотландия) рассмотрели имеющиеся клинические исследования, в которых применялись пищевые добавки с содержимым витамина D.

К такому мнению пришли ученые из Университета Абердина и Университета Окленда в новой Зеландии.

Витамин D особенно важен, когда идет речь о здоровье костей, но согласно исследованию, его добавка не улучшает скелетно-мышечные нарушения при переломах.

Ученые рекомендуют принимать его только людям с тяжелым недостатком витамина D. Тем, кому не хватает витамина, следует пользоваться воздействием солнечного света и диетой. Медсотрудники рекомендуют людям принимать в зимний период вещества, которые содержат достаточное количество витамина D, но не в форме медицинских препаратов, а с помощью не менее отменного питания, а еще прогуливаясь при солнечном свете.

В 2012 г медработники посоветовали беременным женщинам принимать ежедневно по 10 миллиграмм витамина D, однако прошедшим летом ученые из Government nutritionists сообщили, что такое количество витамина следует принимать и всем остальным. Однако обзор фактических данных клинических исследований о воздействии добавок продемонстрировал, что попытки получить витамин D таким способом не выгодно.

Профессионалы советуют отказаться от приёма препаратов содержащих витамин D, при лечении разнообразных заболеваний.

Чтобы пополнить количество витамина D в своем организме следует не только лишь больше бывать на солнце, а и ввести в собственный рацион жирную рыбу морских видов, красное мясо, печень и яйца.

Польза пищевых добавок с витамином D сомнительна

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-11-24

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *