Как правильно ухаживать за полостью рта

ухаживать за полостью рта

Давно всем известный факт, если неправильно ухаживать за ротовой полостью, или пренебрегать ее состоянием, это в конечно итоге приведет к зубным болям и к пониженному иммунитету, что в свою очередь уже вызовет появление различных аутоиммунных заболеваний.

Ниже мы приведем несколько правил, которые помогут в уходе за зубами, а также ротовой полостью.

Главное правило заключается в том, что зубы нужно чистить не сразу после приема пищи, а как минимум через один час. Дело в том, что спустя час, слюна покроет зубную эмаль естественным защитным слоем и при чистке зубов щеткой, Вы не повредите и не сотрете частички эмали на зубах.

Сейчас большую популярность обрели специальные жидкости для ополаскивания ротовой полости. Немногие знают о том, что эти жидкости лишь удаляют с зубных промежутков застрявшую еду. Поэтому вместо жидкости смело можно использовать обычную воду. Ведь зачем тратить лишние деньги?

Большинство стоматологов рекомендуют для чистки зубов пользоваться электрощетками. Исследования показали, что такие щетки на пятьдесят процентов эффективнее обычных зубных щеток. Перед тем, как приобрести электрощетку, рекомендуется проконсультироваться с личным стоматологом. Кстати, хороший центр эстетической стоматологии поможет вам сохранить красивую улыбку в любой ситуации.

Читателю на заметку: Если вы желаете купить дозиметр, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе eco-tester.ru. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

На сегодня многие люди при чистке зубов дополнительно используют зубную нить. Пользоваться зубными нитями не очень удобно, поэтому их можно заменить на специальные межзубные ершики. Они намного полезнее и эффективнее. К тому же они показаны тем людям, у которых имеется рецессия десен.

На общее состояние зубов негативно влияет питье цитрусовых соков, а также травяных и фруктовых чаев. Данные напитки довольно быстро приводят к разрушению зубной эмали, кроме того, они могут привести к пожелтению зубов. Поэтому сократите употребление таких “полезных” напитков.

И напоследок скажем пару слов о частоте чистки зубов. Оптимальное количество чисток – две. Утром после еды и перед сном. Чистить зубы нужно не менее одной минуты, как с внешней, так и с внутренней стороны. Если есть возможность, обзаведитесь щеткой с резиновым наконечником для чистки языка, на нем так же, как и на зубах собирается изрядное количество микробов.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2014-06-13

Ключевые слова: , ,

Запись находится в рубрике Здоровье


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *