Врачи: разговоры с самим собой помогают сбросить лишний вес

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Если вы желаете приобрести акустическую систему в интернет-магазине, то оформить свой заказ вы сможете на сайте www.kinohouse.ru. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Врачи: разговоры с самим собой помогают сбросить лишний вес

В опыте профессионалов приняли участие 45 тыс. добровольцев. Профессионалы проверили влияние разных методик мотивации при помощи онлайн-игр, в которых сыграли добровольцы.

Такой «аутотренинг», как разговор с самим собой, не может является признаком сумасшествия у некоторых людей. Оказалось, что данная привычка способствует увеличению мотивации. Идентичные конференции, по утверждению учёных, могут стать мощным толчком на пути к триумфу.

Результаты исследования, опубликованные журналом Frontiers in Psychology, показали, что разговоры с самим собой являются наилучшим способом, так как именно в данной группе у добровольцев отмечались самые высокие результаты. Как ни странно, однако после многократных проверок и испытаний самые слабые результаты показали методики последовательного планирования, когда человек сопоставляет различные сценарии развития событий и выбирает для себя самые оптимальные действия.

2-ой по эффективности оказалась визуализация.

Самым непродуктивным способом, вопреки ожиданиям, оказался метод последовательного планирования.

Когда мы регулярно мысленно либо вслух говорим себе: «я могу стать лучше», «я могу улучшить свои результаты», либо произносим остальные похожие мотивирующие фразы, это действительно помогает, узнали ученые.

Разговор с самим собой поможет добиться успеха и даже похудеть

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-07-07

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *