Хорошая диета

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Если вас интересует, что такое гомогенизированный сок, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе x-prod.ru.

Рисунок Диеты

Диета

Очень хорошая диета

Надо пить много воды, самое главное не газированной
С утра: 200 грамм нарезанных фруктов и ягод (кроме винограда и бананов)и смешать с одной столовой ложкой пророщенных зерен (на вкус) и сто грамм йогурта.

Коктейль из фруктов и йогурта хорошей диеты:

Взять сто миллилитров любого сока и столько же количество йогурта. Все перемешать.
На обед:

Овощное рагу:

Взять цветную капусту, зелень петрушки, половину луковицы, одну столовую ложку горошка или фасоли, одну морковь, один корень сельдерея, один сладкий перец. Все смешать и поварить на огне.
Для соуса: одну столовую ложку оливкового масла, сто грамм пахты, одну чайную ложку лимонного сока.

Днем:

150 грамм куриной грудки с небольшим кусочком черного хлеба из отрубей.

Вечером:

Плов из фруктов: 100 грамм отваренного риса, смешать с одним яблоком и сто грамм любых ягод и фруктов, по вкусу.

Почитайте еще о разных способах и методах худения вот тут Быстро похудеть.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2011-06-11

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Диеты


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.