Худеем с Викторией Бекхэм

Худеем с Викторией Бекхэм

Точеная фигура дизайнера и мамы четырех детей Виктории Бекхэм у многих из нас вызывает неподдельный восторг. Действительно, обладать весом в 45 кг при росте 167 см – несбыточная мечта многих дам. Секрет стройного тела знаменитости не только в щедрых природных данных, но и в эффективных диетах, рецептами которых Виктория всегда рада поделится со своими поклонницами.

Не так давно дизайнер открыла для себя вегетарианство, которое даже во время последней беременности позволило ей сохранить свои формы. Зелень и соевые продукты составляют основу этого вида питания. Зелень наполняет организм необходимыми витаминами и минералами, а также эффективно выводит шлаки из организма. Соя поставляет белок и лецитин, которые необходимы организму для нормального функционирования.

Японская диета предполагает повышенное употребление сашими или сырого рыбного филе с соевым соусом, зелени, фруктов и зеленый чай в качестве напитка. Чтобы обезопасить диету, рыбу рекомендуют отварить или обработать уксусом. Паровая диета – это, опять-таки, изобилие рыбных блюд, приготовленных на пару и сопровождаемых большим количеством зелени и фруктов. Главным напитком остается зеленый чай.

Тем не менее, в своих интервью Виктория Бекхэм всегда отмечает, что главным дня нее остается сочетание сбалансированного 4-разового питания с физическими упражнениями.

Кстати еще один вариант — в похудении помогут процедуры по спа-программе центра «Юрмино», что находится в Крыму. Узнайте о программе детальнее на их сайте.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2013-01-16

Ключевые слова: ,

Запись находится в рубрике Диеты


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *