Одно яблоко в день защитит от болезней сердца

яблоки

Недавно в штате Огайо, в Америке, был проведен эксперимент. Все добровольные участники эксперимента были некурящие люди возрастом от 40 до 60 лет, которые не принимали пищевых добавок и ели яблоко реже 2 раз в месяц.

Добровольцы были разделены на три группы. Первая из них ежедневно съедала одно яблоко из двух сортов (Ред Делишес и Гольден) в течение четырех недель. Вторая группа каждый день выпивала 194-грамовую капсулу с полифенолом. Третья группа принимала плацебо.

После проведенного исследования оказалось, что в крови участников первой группы произошло снижение количества окисленных низкоплотных липопротеидов на целых 40 процентов! Именно эти вещества, при взаимодействии со свободными радикалами вызывают воспаления. Их снижение помогает уменьшить риск. Вторая группа, принимающая полифенол, получила приблизительный результат. Третья же группа, вообще не имела никаких изменений в крови.

Теперь ученые думают над причиной… Содержат ли яблоки вещества, снижающие липопротеиды, или же организм усваивает биоактивные вещества через еду лучше, чем через биодобавки.

P.S. Занятия спортом — тоже важный элемент здоровой организма, вы можете смотреть о футбольной детской секции дабы записать ребенка и прививать ему любовь к здоровому спортивному образу жизни.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2012-10-31

Ключевые слова: , , ,

Запись находится в рубрике Здоровье


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.