Японские ученые поведали о выгоде лесотерапии

Медработники из Японии говорили о немалой выгоде лесотерапии. Профессор Цин Ли провел измерение активности таковых клеток до и после прогулки и зафиксировал месячное сохранение эффекта от «синрин-йоку».

Японские ученые из врачебной школы Ниппон в Токио узнали, что прогулки в лесу увеличивают активность иммунных клеток-киллеров, которые реагируют на вирусные инфекции, а еще на раннее формирование опухолей. Оказалось, что прогулки между деревьями активируют выработку клеток-киллеров, поражающих опухоли и вирусные инфекции.

С 2004 по 2008 годы в исследование лесотерапии было вложено пару млн долларов.

В итоге другого исследования, проведенного японским университетом Тибы, было установлено, что прогулки по лесу понижают выработку гормона стресса, который может провоцировать появление лишнего веса, заболеваний сердца, бессонницу и раннее старение. Повышенный титр кортизола вполне может стать предпосылкой лишней массы тела, нарушений сна, кардиопатологиям и раннему старению. Для положительного эффекта проводить в лесу нужно не менее получаса.

Кроме того, установлено, что лесной воздух содержит фитонциды — выделяемые деревьями особенные вещества, которые убивают либо подавляют размножение болезнетворных микробов. Эти соединения имеют антибакретиальную активность и угнетают развитие болезнетворных микробов. Даже получасовая прогулка понижает давление и защищает от инфекций.

Также обозначено, что прогулки в парке способствуют реабилитации детей с синдромом дефицита внимания. Совсем недавно эта практика была внедрена в США.

Медики из Японии объяснили почему прогулки по лесу повышают иммунитет

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-04-19

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *